Sáng 14/5/2025, tại Hội trường Cát Tường, Trường Đại học Nông Lâm TP.HCM tổ chức chương trình Tuần lễ Quốc gia phòng, chống thiên tai và chuyên đề tâm lý “Yêu thương bản thân”. Đây là một trong những hoạt động nhằm chăm sóc sức khỏe tinh thần cho người học, đồng thời thể hiện vai trò và trách nhiệm của nhà trường trong công tác phục vụ cộng đồng. 

Trong phần chia sẻ, ThS. Nguyễn Hải Uyên – Chuyên gia tâm lý đã truyền tải những góc nhìn sâu sắc, thực tiễn về tầm quan trọng của việc yêu thương bản thân trong nhịp sống hiện đại. Chuyên gia nhấn mạnh 5 phương pháp chăm sóc bản thân toàn diện, bao gồm: chăm sóc thể chất, cảm xúc, tinh thần, trí tuệ và các mối quan hệ xã hội. Những nội dung này không chỉ giúp sinh viên nhận thức rõ hơn về giá trị bản thân, mà còn khơi dậy tinh thần sống tích cực, tử tế và bao dung với chính mình.

Ngoài ra, trong bối cảnh thiên tai ngày càng gia tăng, việc yêu thương bản thân cũng bắt đầu từ việc chủ động thích ứng với những tình huống khẩn cấp. Chuyên gia khuyến khích sinh viên cần hiểu biết về thiên tai, nhận diện các dấu hiệu và trang bị những kỹ năng cơ bản để bảo vệ bản thân. Việc trang bị kiến thức sơ cứu, thoát hiểm và sử dụng các ứng dụng cảnh báo sớm là rất quan trọng.

Chuyên gia nhấn mạnh rằng sinh viên nên tự xây dựng cho mình một môi trường sống an toàn, không chỉ để bảo vệ bản thân mà còn góp phần bảo vệ cộng đồng. 

Tại chương trình, nhiều sinh viên đã tích cực đặt câu hỏi, chia sẻ băn khoăn và nhận được những lời giải đáp sâu sắc từ chuyên gia tâm lý. Thông qua đó, sinh viên không chỉ hiểu rõ hơn về giá trị và ý nghĩa của việc yêu thương, chăm sóc bản thân mà còn được trang bị những kiến thức thiết thực để ứng phó với các tình huống bất ngờ trong cuộc sống, đặc biệt là kỹ năng phòng, chống thiên tai.

Chia sẻ cảm xúc sau khi tham gia chương trình, sinh viên Đoàn Đông Hiếu – năm thứ hai, Khoa Chăn nuôi – Thú y – bày tỏ: “Em rất vui khi được tham dự chương trình ngày hôm nay. Đây là dịp để em nhìn lại chính mình, học cách yêu thương bản thân đúng cách và cảm nhận được sự đồng hành, thấu hiểu từ thầy cô và bạn bè. Đặc biệt, em thấy chương trình rất ý nghĩa khi còn giúp sinh viên hiểu rõ hơn về các nguy cơ, cũng như cách phòng tránh và bảo vệ bản thân trước những rủi ro từ thiên tai”.

Một số hình ảnh tại chương trình:

Phòng CTSV

Số lần xem trang: 16
Điều chỉnh lần cuối: